टाइप 2 मधुमेह इंसुलिन प्रतिरोध की एक चयापचय बीमारी है – इंसुलिन की गति के लिए एक रियायती संवेदनशीलता – जो अत्यधिक रक्त शर्करा, या हाइपरग्लाइसेमिया में समाप्त होती है। लगभग 12% अमेरिकी वयस्कों को टाइप 2 डायबिटीज है, और एक से अधिक 1/3 अमेरिकियों को प्रीडायबिटीज है, जो टाइप 2 डायबिटीज का अग्रदूत है। यह एक प्राथमिक सार्वजनिक फिटनेस चिंता है, क्योंकि टाइप 2 मधुमेह नाटकीय रूप से कोरोनरी हृदय रोग के लिए खतरे को बढ़ा देगा, जिसमें कोरोनरी हार्ट अटैक, एट्रियल फाइब्रिलेशन और कोरोनरी हार्ट फेल्योर शामिल हैं।
प्रकार 2 मधुमेह का सुधार और विकास कई तत्वों से त्रस्त है। किसी व्यक्ति की जाति/जातीयता, आयु और लिंग सहित कुछ को संशोधित नहीं किया जा सकता है। अन्य, जिनमें फ्रेम का वजन, व्यायाम और खाने की व्यवस्था शामिल है, को बदला जा सकता है
2010 में, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) ने “लाइफ्स सिंपल 7” प्रकाशित किया, जिसे उसने “सात खतरे वाले तत्वों के रूप में वर्णित किया है जो मनुष्य जीवन-शैली संशोधनों के माध्यम से संपूर्ण हृदय फिटनेस प्राप्त करने में सहायता कर सकते हैं।” सरल 7 धूम्रपान की स्थिति, शारीरिक गतिविधि, सही फ्रेम वजन, स्वच्छ अंतिम परिणाम और सब्जियों की खपत, रक्त शर्करा, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्तचाप पर छू गया।
बाद के शोध में पाया गया कि उन तत्वों में से प्रत्येक के लिए सबसे उत्कृष्ट डिग्री में मानवों में खराब डिग्री वाले मनुष्यों की तुलना में कोरोनरी हृदय रोग के खतरे कम थे। लेकिन टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में कोरोनरी हृदय रोग के खतरे में भारी वृद्धि को देखते हुए, यह अब साफ नहीं रह गया है यदि उन संशोधित तत्वों का प्रभाव टाइप 2 मधुमेह की आबादी के लिए वास्तविक बना रह सकता है।
